Как соблюдать пост «легко и просто»?

Как соблюдать пост «легко и просто»?

Если Вы хотите привести свой желудок в порядок или если поститесь по религиозным соображениям – вы в курсе, что искушение едой в эти дни становится невыносимым.
Но! Оказывается, есть несколько способов - как соблюдать пост без мысли «хочу есть».

1. Когда сильно хочется кушать – выпиваете чашечку кофе или чая. И поверьте – на какое-то время Вас попустит.

2. Постоянно носить с собой в сумочке яблоко или мандаринки. Последнее предлагаю начинать есть прямо на рабочем месте, чтобы сладкий дурманящий мандариновый запах заставил всех сотрудников обратить на Вас внимание.

3. А теперь серьёзно.  Изучив информацию на просторах интернета и всяких модных сайтах про еду, мне удалось выяснить, что в данное время соблюдать пост «легко и просто», так как множество ресторанов предлагают Постное Меню.

В качестве эксперимента, я посетила один новый, модный ресторан «Forrest Club».

Мне удалось познакомиться поближе с великолепными Оладушками из цуккини и грибным миксом  с постным соусом Песто.

Рататуй с запечёнными на углях гренками сведёт с ума кого угодно.

Ну и «девчачий» салатик Капрезе с сыром Тофу и постным соусом Песто я взяла с собой домой, чтобы вечерком, под Фрэнка Синатру, насладиться вкуснятиной под бокальчик (ага думаете вина, а нетушки) чайного грибочка.

Ну что же, весьма приятное это дело – пост, а особенно в прекрасном ресторане.

И на закуску - вот Вам положительные стороны соблюдения поста:

  1. Очищение организма от всяких вредных шлаков
  2. Повышение уровня самодисциплины.
  3. Самое главное  - Похудение к Новому году!)))

Поститесь на здоровье!

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ:

by Дарья